Probleme digestive frecvente la sugari și cum le gestionăm

Care sunt cele mai frecvente probleme digestive la sugari?

Dintre problemele digestive care se întâlnesc adesea la copiii în primul an de viață fac parte:

Balonarea 

Cunoscută și sub denumirea științifică de distensie abdominală, balonarea este comună la bebeluși. Principala cauză a balonării este acumularea excesivă de gaze în abdomen, favorizată de:

• Aerul înghițit de bebeluși când sunt hrăniți într-o poziție greșită;
• Excesul de aer înghițit când plâng și/sau din pricina suptului unei suzete;
• Alergii/ intoleranțe alimentare;
• Constipație;
• Imaturitatea sistemului digestiv: sistemul digestiv al bebelușilor este în dezvoltare, învățând treptat cum să proceseze hrana, materiile fecale și gazele.

În situația în care abdomenul sugarului rămâne tare și între sesiunile de hrănire, dacă nu a avut scaune de 1-2 zile și/sau dacă vomează, este cazul să iei legătura cu medicul pediatru. 

Refluxul gastroesofagian 

Sugarii se pot confrunta și cu reflux gastroesofagian, o afecțiune care implică întoarcerea conținutului din stomac în esofag, ceea ce provoacă iritație și disconfort. Se întâmplă așa întrucât sfincterul esofagian inferior, adică inelul muscular care face legătura dintre esofag și stomac, nu este încă pe deplin dezvoltat. De asemenea, refluxul gastroesofagian este favorizat de faptul că bebelușii aflați în primele luni de viață petrec majoritatea timpului în poziție orizontală și au o dietă bazată pe lichide. 

Refluxul gastroesofagian ar trebui să dispară complet până în jurul vârstei de 18 luni. Printre manifestările specifice acestui tip de reflux la sugari se regăsesc:

• Stările de iritabilitate;
• Crizele de plâns;
• Regurgitările frecvente;
• Semnele de disconfort, de durere: de pildă, sugarul își arcuiește spatele și îi este greu să adoarmă;
• Dificultățile de înghițire;
• Refuzul de a mânca;
• Faptul că nu mai ia în greutate. 

Cum pot fi gestionate cele mai frecvente probleme digestive la sugari?

Pentru a preveni și pentru a-ți ajuta bebelușul să depășească mai ușor stările neplăcute provocate de diverse tulburări digestive, ține cont și de sfaturile de mai jos:

Dacă alăptezi, ferește-te de cantități mari de anumite alimente și băuturi

Fără să îți dai seama, anumite alimente și băuturi pe care le consumi în perioada de alăptare pot crește riscul de probleme digestive la sugar, în condițiile în care favorizează excesul de gaze abdominale și/sau diareea. Din acest motiv, ferește-te să consumi cantități ridicate de: 

• Legume verzi precum broccoli, varză, varză de Bruxelles, sparanghel;
• Leguminoase precum fasolea boabe și lintea;
• Conopidă;
• Cartofi;
• Porumb;
• Usturoi;
• Citrice;
• Anumite fructe: de pildă, prunele, piersicile, perele;
• Lactate: de exemplu, lapte și iaurt;
• Alimente picante;
• Ciocolată;
• Produse cu cofeină: spre exemplu, băuturi energizante;
• Băuturi carbogazoase. 

Alege cu grijă pozițiile de hrănire

Una dintre cele mai la îndemână metode pentru a ține în frâu refluxul gastroesofagian este să ai în vedere întotdeauna următorul aspect: capul sugarului să fie ridicat în raport cu restul corpului. De aceea, străduiește-te să vezi în ce poziții se simte mai confortabil când îl hrănești, spre exemplu:

• Asigură-te că are capul ușor ridicat folosindu-te de o pernă de alăptare sau antireflux;
• Așează-ți bebelușul la piept, cu piciorușele sprijinite de unul dintre picioarele tale;
• Stai în picioare în timpul sesiunilor de hrănire;
• Lasă-ți bebelușul să-și sprijine capul de umărul tău când stai jos;
• Adoptă poziția koala dacă alăptezi: mai exact, bebelușul va sta în funduleț pe coapsa ta, în timp ce îi susții bine capul și gâtul. 

Stimulează eructația (râgâielile)

Când te asiguri că bebelușul eructează atât în timpul sesiunilor de hrănire, cât și imediat după acestea, înseamnă că previi acumularea excesivă de gaze, responsabilă de balonare. Ca să îți atingi un asemenea scop, este indicat să adopți anumite poziții:

• Ține-l în brațe când stai în picioare și susține-i capul: cu una dintre mâini îi susții capul, în timp ce te asiguri că bărbia sa se sprijină de umărul tău. Cu mâna cealaltă îl bați ușor pe spate;
• Ține-l în poală, cu fața la tine, în timp ce-i susții capul: cu cealaltă mână bate-l pe spate;
• Lasă-l să stea întins, cu fața în jos, în poala ta: ai grijă să-i susții capul și asigură-te că este mai sus decât pieptul său. Bate-l cu blândețe pe spate.

Nu permite să înghită mult aer când îl hrănești 

Fie că îți alăptezi bebelușul, fie că îi oferi lapte praf, este indicat să ții sub control fluxul de lapte pe care îl primește pentru a-l împiedica să înghită mult aer în timp ce mănâncă. De altfel, când are parte de un flux crescut de lapte, există riscul de balonare și disconfort din cauză că înghite cantități mari de aer. În aceste condiții, adoptă următoarele măsuri:

• Dacă fluxul de lapte matern este abundent, folosește-te de o pompă de sân sau extrage manual puțin lapte înainte să alăptezi;
• Dacă utilizezi biberonul, orientează-te spre un model de tetină ce asigură un debit lent al laptelui.

Apelează la suplimente alimentare

Anumite suplimente alimentare sunt binevenite pentru ca sugarul să treacă cu bine peste episoadele neplăcute generate de diferite probleme digestive. Un astfel de supliment este și GASTRODEP JUNIOR SOLUȚIE ORALĂ (de la Dr.Phyto), o formulă inovatoare antiacidă, cu mucoadezivitate crescută, special concepută pentru a oferi beneficii demne de luat în seamă, cum ar fi:

• Combate aciditatea gastrică;
• Reface și păstrează integritatea mucoasei gastroesofagiene;
• Combate simptomele asociate regurgitației și refluxului gastroesofagian.

Datorită beneficiilor enumerate, nu este de mirare că produsul este de mare ajutor atât în gestionarea regurgitației și refluxului gastroesofagian la sugari și la copii, cât și pentru ameliorarea unor tulburări digestive precum indigestia, arsurile gastrice sau esofagita. 

GASTRODEP JUNIOR se bazează pe mixul dintre extractele de plante și alte ingrediente valoroase, mai exact:

• Extract uscat din frunze de nalbă de pădure și extract uscat din rădăcină de nalbă mare: aceste plante au proprietăți antiinflamatoare și conțin polizaharide, care formează un strat protector pe mucoase, protejează împotriva acțiunii sucurilor gastrice, având rol calmant și prevenind iritațiile;
• Acid hialuronic, colagen de tip II și sulfat de condroitină: contribuie la regenerarea mucoasei afectate de refluxul sucurilor gastrice;
• Suc de banane: combate aciditatea gastrică și protejează mucoasa gastroesofagiană.

Produsul este adecvat pentru sugari, încă de la naștere, dar și pentru copiii de la 1 an în sus. Pentru a ști exact cum să-l administrezi pentru a avea parte de rezultatele așteptate, consultă acest prospect. 

Mizează pe masajul abdominal

Masându-ți în mod constant bebelușul pe burtică, poți preveni și reduce acumularea excesivă de gaze abdominale și constipația. Există mai multe tehnici de masaj abdominal pentru bebeluși, așa că nu greșești dacă te inspiri și din videoclipul de mai jos. 

Încurajează statul pe burtică

Statul pe burtică are un rol important în dezvoltarea fizică armonioasă a sugarului și, în plus, este binevenit pentru că favorizează eliminarea gazelor care produc disconfort abdominal și balonare. Cu toate acestea, încearcă să nu-ți lași bebelușul să stea într-o asemenea poziție imediat după mese pentru a elimina riscul de regurgitare. Astfel, ar trebui să aștepți 20-30 de minute după o sesiune de hrănire pentru a-l lăsa pe burtică.   

Nu mai sta pe gânduri și ia cât mai repede legătura cu un medic pediatru în cazul în care bebelușul tău se află în oricare dintre situațiile de mai jos:

• Are febră;
• Are diaree severă;
• Este agitat de fiecare dată după ce mănâncă;
• Refuză să fie hrănit;
• Nu ia în greutate sau slăbește;
• Vomează frecvent;
• Are o tuse persistentă;
• Deși are peste 6 luni, regurgitează frecvent;
• Prezintă semne de deshidratare: spre exemplu, este letargic, udă mai puțin de 6 scutece în 24 de ore, este iritabil, „plânge” fără lacrimi, are pielea uscată, urina este închisă la culoare, doarme mai mult ca de obicei etc.

Constipația și tainele ei: Cum îi scăpăm pe cei mici de durerile de burtică